МАРИНОВАНИ КИСЕЛИ КРАСТАВИЧКИ. ГОТОВИ ЗА ДЕН – ДВА
Когато започнах да се храня без захар и производните ѝ от менюто си с изненада установих, че всичко около нас на пазара е пълно с тях. За мен бе вече […]
Без захар
ПОСТНО ПРЕДЯСТИЕ С ПЕЧЕНИ СЛАДКИ КАРТОФИ
Това е лесна и бърза идея за сглабяне на няколко компонента в красиво за окото и небцето леко ястие. Според вкуса си може да сложиш подходящите за теб салатки като
ПОЛЕЗНА ЗЕЛЕНИЙКА ЗА ДВЕ МИНУТКИ
Супер лесна и бърза рецепта с така наречения захарен грах (на английски snow peas). По вкусови качества за мен се различава доста от обикновения. Не е нужно да се бели
КАРАМЕЛИЗИРАНИ МОРКОВИ С ПОРТОКАЛ БЕЗ ЗАХАР И МАЗНИНА
Това е лесна рецепта с по – интересен и различен от традиционния за нас вкус. Добавя букет от нови аромати и преживявания към редица познати ястия Свежестта на подправките в
ТРАДИЦИОННО ШВЕЙЦАРСКО (БИРЧЪР) МЮСЛИ БЕЗ ЗАХАР
Сигурно се чудиш каква е разликата между този тип мюсли и обикновеното. Тази версия се оставя да престои в хладилника. Обикновено се серивра на следващия ден. Колегите правеха цели тенджери
БЪРЗА ПОСТНА ВЕЧЕРЯ БЕЗ МАЗНИНА. ГОТВИ СЕ САМА.
Ястие, което създадох, когато имах в хладилника останали ньоки с изтичащ срок на годност, придружени с много работа и неработещи котлони. Готвех за 13 човека на два котлона. Менюто, което
СЛАДЪК КАРТОФ БЕЗ НИЩО. РЕЦЕПТА С ЕДНА СЪСТАВКА
Когато правя тези картофки, наречени батати, си изпичам много като количество. После използвам за какво ли не. Описала съм и представила различни идеи в края на рецептата. Дори, освен по-
БЪРЗА ПОСТНА НАХУТЕНА САЛАТА
Любима салата, вдъхновена от мексиканските бобени салати, но направена основно с нахут и преобразена за личния ми вкус и продуктите, които използвам вкъщи. Харесвам я много, също затова, че когато
ДОМАШЕН КЕТЧУП БЕЗ ЗАХАР, МАЗНИНА И ГЛУТЕН
Любима рецепта, която създадох след премахването на захарта, вредните сиропи и други. Месеци не бях хапвала кетчуп, понеже вече четях етикетите. С изненада установих, че не мога да си купя
ПОСТНА САЛАТА ЗЕЛЕНА МАГИЯ
Това е любимата ми комбинация от зеленилки. Основата на почти всички мои салати и хапвания. Просто я съчетавам по най- различни начини, като си доставям необходимата доза здраве с това